¿Qué es la terapia individual?
La terapia individual se podría definir como un espacio de tratamiento psicológico así como la relación de ayuda que se establece entre el terapeuta y la persona que solicita la consulta para resolver dudas, mejorar la salud mental o física y/o dificultades en cualquier área de su vida.
Cuando no vemos bien, tenemos alguna dolencia en los ojos, vamos al oftalmólogo.
Cuando nos sentimos mal y tenemos fiebre acudimos a un médico de familia.
Cuando nos sentimos mal, estamos tristes, sentimos ansiedad, hemos dejado de disfrutar con las cosas que antes nos gustaban, sentimos mucho miedo o irritabilidad… Es el momento de acudir a un psicólogo.
Nuestro cerebro es el órgano más importante que tenemos, se podría decir que es la sede de nuestras emociones y funciones intelectuales y, por lo tanto, el núcleo de nuestra conducta. Nuestra mente manda sobre el resto de nuestro cuerpo, es por ello que debemos cuidarla mucho y cuando sea necesario ponernos en manos de especialistas en psicología y psicoterapia.
Un terapeuta o psicoterapeuta es una persona que ha estudiado psicología y que además está formado en psicoterapia que sería el estudio de los métodos y técnicas eficaces para poder ayudar mejor al cliente/paciente y conseguir el cambio deseado.
El proceso psicoterapéutico
Mediante el proceso psicoterapéutico se persigue resolver las dificultades expuestas y relatadas durante las sesiones, con el objetivo de facilitar el cambio y bienestar que la persona necesite.
Las áreas de intervención sobre las que trabajamos las podemos agrupar de la siguiente forma:
| Niños y adolescentes Orientación a padres Déficit de atención Evaluación Psicopedagógica Falta de habilidades sociales Conductas agresivas Acoso escolar Miedos Timidez Trastornos del sueño Consumo de drogas y alcohol Autoestima Desmotivación, falta de interés Comportamientos violentos No aceptación de normas |
Adultos Terapia de familia Terapia de pareja Ansiedad y Estrés Depresión Situaciones de crisis Traumas Miedos y fobias Adicciones Tratamiento del duelo Trastornos de alimentación: Bulimia Anorexia |
